核心价值观
文明城市
健康 > 专家团队 > 正文

“枣”吃早好,养身补身,这个“枣”到底怎样吃呢

2021-01-16 10:18:46 来源:荆州人网
分享到:

“枣”到底是养生还是伤身呢?胃肠不适的人吃枣一定需要注意,大家都知道枣是补血益气的食物,但是需要这样吃才是正确的呢?如果不能正确的食用那等于是在食用“毒药”。

需要注意的是,生吃的时候以及空腹的时候是很伤胃,枣的表皮是不能完全的嚼碎,到达胃以后对我们的胃黏膜也是有一定损伤的,因为枣的表皮是比较锋利的不利于消化,所以建议大家枣尽量在饭后食用。

“枣”吃早好,养身补身,这个“枣”到底怎样吃呢


声明:本文已注明转载出处,如有侵权请联系我们删除 联系电话:0716-8231111
分享到: