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慢性咽炎有痰?教你快按5个穴位让湿气退散

2021-01-16 10:15:19 来源:荆州人网
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中医讲:夏季寒湿,气不得泄,秋冬则咳虐。意思是说如果夏天我们放纵吃了很多冷饮、吹冷气,身体的汗无法排出,本该散发的心火得不到宣泄,就在体内积留了过多的寒和湿。

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到了秋冬季的时候,就容易咳嗽有痰出现慢性咽炎,而咳嗽引起的慢性咽炎会导致痰进出不畅,早起恶心想吐多年不愈。中医认为:这可能是肺脏太湿了。




教你按这5个穴位让湿气退散!


1.合谷穴:

位置:位於虎口并拢,肌肉凸起最高处

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功效 : 有利于肺脏排毒


2. 内关穴

位置:手掌向上,从手腕横纹条的中心点,往手肘的方向测量 2 寸的位置

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功效:治咳嗽,肠胃型咳嗽痰多有泡沫,或久咳胸痛。


3.迎香穴


位置:位于鼻翼外缘的法令纹处(大约是鼻翼旁沟纹的中点处)

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功效:祛风散邪,宣通鼻窍,疏通脸部血液循环


3. 阴陵泉穴


位置:小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处

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功效:健脾利湿、降火,缓解发炎、搔痒等不适症状


5.三阴交穴

位置:小腿内侧,脚踝骨最高点往上3寸处(自己的手横著放,约4根手指横著的宽度)

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功效:补脾土,助运化,通气滞,疏下焦、改善体质、平衡自律神经


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